LOPE LOPE LOPE
Thuisgekomen trek ik mijn loopkleren
en gympen aan. Eerst mijn rondje lopen voordat
ik ga eten, aangezien dit er vanmorgen door
het slechte weer bij ingeschoten is.
Flesje water in de ene hand, telefoon-interval-timer startklaar in de andere. Daar gaan we…. Start: > 6 minuten rennen; oei dat is weer even wennen, zeker met mijn nog wel wat dikke knie van het skaten. Voel ik hem? Pijn? De dokter zei dat ik niet met pijn mocht gaan of blijven lopen… Maar nee, het valt mee, moet kunnen zo. PIEP! > 2 minuten wandelen; nou, das wel even lekker, beetje water lurken, lekker weer is het zeg, heeeeerlijk zo. PIEP! > 12 minuten rennen; daar gaan we weer, kom op meid, je kan het! Hijg, hijg hijg… jezus wat duurt dat lang, maar het zal zo wel om zijn nou, heb ik nou wel goed op ‘volgende’ gedrukt? Hijg, hijg, hijg, maar ik zal het volhouden, dat moet gewoon. Doet die timer het nou nog wel? PIEP! > 2 minuten wandelen; Yes! ff rust. Lurk, lurk, lurk aan het water PIEP! > 6 minuten rennen; daar gaan we alweer, maar ik kan het wel weer aan… hijg, hijg, hijg, maar het gaat, het wordt steeds makkelijker, maar wanneer zou het écht makkelijk en leuk worden? PIEP! > 2 minuten wandelen; ha.. lekker hoor, het gaat GOED! moet het rondje nOg wat groter maken anders ben ik te snel weer voor de deur. PIEP! > 4 minuten rennen; daar gaan we! het laatste ren-stukkie, je zal zien dit is zo om, je bent gewoon GOED! yes! ik neem mijn loop-schoenen ook gewoon mee op vakantie, ik ga door, door, door, die benen en billen moeten dunner, die conditie moet omhoog hijg, hijg, hijg. PIEP! > 3 minuten uitwandelen; JOEPIE!!! applaus voor jezelf! je hebt het wéér gedaan Jans! lurk, lurk, lurk, hijg, hijg, hijg, hijg, zweet, zweet, zweet….
Twee meisjes op mijn ‘uitwandelpad’:
“mevrouw!” (ja, dat krijg je hè *frons*) “heeft u misschien vuur?”
Ik schud mijn bezwete hoofd van niet, ze kijken een beetje beledigd.
Dat is toch wat… (me in my joggingpak) …. godzijdank niet…. (meer)…
Dan had ik deze missie toch al heleMAAL niet kunnen volbrengen,
of wel soms?
Top zeg, ben je al lang bezig met deze schema? Ben ook weer herbegonnen, nog wel steeds ups en downs maar de ups beginnen de overhand te nemen. :-p
Ik zit nu in week negen van DIT SCHEMA: http://paginas.jannies.nl/hardlopen.htm
en tot nu toe netjes, iedere week drie keer volbracht… *trotskijk*
wat een domme meisjes om aan een sportster te vragen of ze vuur heeft…
of je sport of je rookt!!
check my site :-p
Kanjer Ben Je
Ik ben trots hoor, ik ben mijn schoenen al aan het strikken, duurt nml wel even .
….. *glim*
ende …… *nieuwsgierigkijk*… ohw… why?
Je bent klaar voor het echte werk!
😀 maar kgloof toch niet dat ik jou al ga bijhouden….
Tjemig..!!! 😀 WAt ben jij sportief! Maar wel hardstikke goed hoor.
Ben inmiddels ook weer in training gegaan……………aan de bar 😉
aan de bar ben ik ook kampioen hoor,
gaat primO samen 😉 😀